
Imagen extraida de http://www.downarchive.com/ebooks/78951-natural-brilliance-training-program-by-paul-r.html
1.La liberación:
-Eliminar toda clase de tensión ya que en tensión somos incapaces de realizar bien nuestras espectativas, y podemos tomar decisiones indebidas
-Evitar los trabajos mecánicos, rutinarios.
-Ejercicios corporales de relajación
2.La percepción.
-Tener activos los 5 sentidos.
3-La reacción.
-Actuar de manera rápida pero meditada e intentar siempre no bloquearse. -Valorar el resultado, a nivel negativo como positivo.
-Elegir, y llevarlo a cabo.
4.La contemplación
-Tener en cuenta nuestro pasado y presente para el futuro, aprender de los errores e intentar no volver a cometerlosComo no pude asistir este día a la exposición, no puedo extenderme como me gustaría y he tomado como referencia información de algunos compañeros para saber de que trató y que conclusión final han querido plasmar.
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